Recuperación de pacientes cardíacos con ejercicio supervisado
Una experta en salud resalta la importancia de combinar la actividad física supervisada con educación en hábitos saludables y apoyo emocional para la rehabilitación cardiovascular. Alejandra Pérez, directora de Kinesiología de la Universidad Autónoma de Chile, destaca que "la actividad física y el ejercicio juegan un rol muy importante en las adaptaciones fisiológicas del organismo".
Tras sufrir un evento cardíaco, el proceso de recuperación puede ser un desafío físico y emocional. En Chile, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, representando cerca del 28% de los fallecimientos, según cifras del Ministerio de Salud.
Los factores de riesgo como el sedentarismo, una mala alimentación, el tabaquismo y el estrés aumentan la probabilidad de nuevos episodios cardiacos. Por ello, la rehabilitación cardiovascular se presenta como una estrategia no farmacológica crucial para la recuperación.
Este enfoque integral combina ejercicio físico supervisado con educación en hábitos saludables y apoyo emocional. Las rutinas de ejercicio deben ser "indicadas y controladas por un profesional de la salud", según Pérez. Se incorporan ejercicios de resistencia, fuerza, coordinación y flexibilidad en sesiones recomendadas de tres a cuatro veces por semana, con una duración de una hora y una intensidad gradual.
Participar en programas de rehabilitación cardíaca no solo mejora la capacidad física, sino que también reduce el riesgo de complicaciones y ayuda a prevenir futuros eventos, facilitando una recuperación más rápida y segura para los pacientes.
Fuente: Diario Talca Crónica
