¡Prepárate! El primer cambio de hora del año se acerca
El próximo 5 de abril comenzará el horario de invierno en Chile, exceptuando la Región de Magallanes y la Antártica Chilena. Aunque este ajuste ocurre automáticamente en dispositivos tecnológicos, el cuerpo humano necesita tiempo para adaptarse.
El 5 de abril los relojes deberán retroceder una hora. Este cambio de horario puede afectar a nuestro organismo, por lo que es importante saber cómo adaptarse mejor.
¿Cuáles son los efectos que provoca en los niños? Según expertos, el cambio de horario puede alterar el sueño y el estado de ánimo de los más pequeños. Es recomendable prepararlos unos días antes ajustando sus rutinas para minimizar estos efectos.
Fuente: Diario Talca Crónica
