Lanzan en Talca “Mariana Fitness Trainer”, plataforma de entrenamiento con acompañamiento de una entrenadora real
La herramienta, creada por la profesora de Educación Física Mariana Retamal, ofrece planes personalizados online y fue presentada en el Centro de Eventos El Quijote, en la víspera del Día Mundial de la Salud Mental, con especialistas que destacaron los beneficios del ejercicio más allá de lo estético.
La profesora de Educación Física y personal trainer Mariana Retamal presentó en Talca “Mariana Fitness Trainer”, una plataforma digital que permite acceder a planes de entrenamiento individualizados con seguimiento de una entrenadora real. Creada por una egresada de Ingeniería de la Universidad Católica del Maule, la herramienta ya está disponible en internet y próximamente contará con su propia aplicación. Retamal, con 20 años de experiencia profesional en Chile y Alemania, explicó que su propuesta se distingue por el acompañamiento humano: ella misma revisa el historial de actividad de los usuarios y mantiene contacto con quienes adquieren un plan, lo que permite entrenar desde la casa o el gimnasio y ajustar los horarios a la realidad de cada persona, especialmente de quienes tienen jornadas largas o hijos pequeños.
Desde España, la usuaria Marcela Cendrós valoró la variedad de niveles y la posibilidad de orientar la rutina según las necesidades y objetivos de cada persona, destacando además el contacto directo con la entrenadora. El lanzamiento se realizó en el centro de eventos El Quijote, en la víspera del Día Mundial de la Salud Mental, fecha que sirvió para subrayar el rol de la actividad física en el cuidado integral del cuerpo y la mente, más allá de los objetivos estéticos que suelen cobrar protagonismo ante la llegada del verano.
En esa línea, el doctor Gerardo Schorwer, especialista en medicina familiar y tratamiento del dolor, recordó que existe evidencia clínica de la eficacia del ejercicio como herramienta terapéutica, con aportes a la salud vascular y al bienestar psicológico y cognitivo. Por su parte, la nutricionista Lucía Meyer remarcó la importancia de combinar la actividad física con una alimentación adecuada para lograr resultados sostenibles, y llamó a quienes se propongan metas como reducir grasa corporal o aumentar masa muscular a planificar también su nutrición.
