“Entre un 20 y un 30 por ciento de la población en Chile puede tener una enfermedad funcional de la tiroides, y hasta un 50 por ciento puede tener nódulos” , nos confiesa el Dr. Cristóbal Campos endocrinólogo del Hospital Regional de Talca (HRT), Hospital de Linares, director del Colegio Médico (Colmed) del Maule y socio fundador de Clínica MET. “Con los años, la tiroides ha tenido una posición cada vez más importante; muchas personas en forma espontánea piden a sus médicos que le chequean la tiroides, que los examinen, que se hagan ecografías” indica el profesional. Por otra parte, la Dra. Dahiana Pulgar, cirujana oncológica de cabeza y cuello, socia fundadora de Clínica MET y vicepresidenta de Colmed del Maule, explica de manera específica las enfermedades que produce esta glándula. “Si se producen pocas hormonas, esto da como resultado un organismo enlentecido, es decir las personas andan más lentas, pueden andar más soñolientas, pueden tener la piel más quebradiza, intolerancia al frío, se quejan también de que su digestión es más pesada y se sienten anímicamente más decaídas, y ahí estamos hablando de hipotiroidismo”. Y agrega “o por el contrario, en el hipertiroidismo, donde la glándula genera más hormonas de las que se necesitan, las personas tienen un hipermetabolismo, están sudorosos, taquicárdicos, palpitaciones, con intolerancia al calor y algunas veces con polidefecación (van muchas veces al baño)”, puntualiza la Dra. Pulgar. Pero también, está presente el tema del cáncer de tiroides. Según nos señala el Dr. Campos, el cáncer de tiroides sique siendo una de las enfermedades oncológicas con mejor pronóstico de sobrevida, sin embargo, su incidencia va en aumento. “Yo llegué el 2016 a Talca, en un momento fui el único endocrinólogo presente en la región, en ese año el cáncer a la tiroides tenía una frecuencia relativamente baja. Después de la pandemia, hemos visto un aumento, y que los casos clínicos han llegado más avanzados, con nódulos más grandes, agresivos, pero la mayoría son afables. Todo depende de la oportunidad del diagnóstico, eso es muy importante” , enfatiza el profesional. Una visión que comparte el Dr. Francisco Muñoz, también endocrinólogo y socio fundador de Clínica Met. “Desde mi experiencia clínica, he visto un aumento sostenido del cáncer de tiroides, no solo acá en la Región del Maule, sino que a nivel mundial. Pensábamos que el aumento de casos era por la mayor pesquisa, por realizar cada vez más ecografías y diagnosticando cánceres más pequeños. Sin embargo, es factible un aumento real de casos, para lo cual no existe una sola explicación. Hay algunas teorías que hablan del aumento del sobre peso de la población, relacionadas con el exceso de consumo de sal, yodada, entre otras cosas, esto hace que sea más probable tener cáncer de tiroides que hace 20 o 30 años” . “Los nódulos tiroideos son muy frecuentes en nuestra población, si a 10 pacientes le hacemos una ecografía 7 van a tener nódulos tiroideos, y de esos 7, 1 va a tener cáncer a la tiroides, así que en general es una patología frecuente. Afortunadamente con un diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno tenemos larga sobrevida” , añade la vicepresidenta de Colmed Maule. Además, director del Colegio Médico del Maule, enfatiza que las personas están cada vez más preocupadas por el tema. “ Y los médicos más informados, por lo tanto, los cursos en que he participado, y que también he organizado, están empezando a dar frutos. Pero no hay que bajar la guardia, el cáncer a la tiroides sigue siendo latente y por lo tanto tenemos que estar siempre presentes, tanto en educación para los familiares, como para los pacientes” . Importante destacar que los centros que realizan cirugía para cáncer de tiroides son el Hospital de Talca y el Hospital de Curicó. A nivel privado, existe Clínica MET, el que cuenta con un equipo multidisciplinario de personas, que permite un tratamiento adecuado y oportuno a pacientes con problemas a la tiroides.
Una alarmante ola de casos de Influenza tipo A está afectando a todo el país y tiene en alerta tanto a autoridades como especialistas en salud. Se calcula que, a la fecha, los casos registrados ascienden a 5.992 casos positivos de esta enfermedad, superando cualquier cifra de años anteriores en el mismo período, incluyendo la pandemia del COVID-19. A juicio de los expertos, se cree que el aumento explosivo de esta enfermedad, junto a otros virus respiratorios como el coronavirus, podría estar en temprano inicio de las bajas temperaturas. De acuerdo a datos del Instituto de Salud Pública (ISP) se observa que la ola de contagios comenzó en marzo de este año. Y de acuerdo al último registro, que corresponde a mayo, se constata que sólo en la semana del 5 al 11 de mayo se diagnosticaron 1.441 nuevos casos de Influenza tipo A en Chile. Por lo mismo, a juicio del especialista en comunicación de riesgos, académico y magíster en comunicación estratégica, Rodrigo Durán Guzmán, no se entiende la pasividad por parte de la autoridad sanitaria toda vez que “la comunicación de riesgos es fundamental para gestionar un brote de influenza y otros virus respiratorios, ya que facilita la prevención y control del virus, reduce el pánico, las incertezas, fomenta la cooperación, educa a la población, permite la adaptación de estrategias, mantiene la funcionalidad del sistema de salud y fortalece tanto la preparación como resiliencia de la comunidad. Esto es tan sencillo como tomar las prácticas que implementamos durante la pandemia del COVID-19 y comunicarlas, a saber: distanciamiento físico, lavado frecuente de manos o uso de alcohol gel y el siempre importante uso de la mascarilla, especialmente en lugares cerrados o de poca ventilación. Son recomendaciones que la gente ya tiene en su retina y por lo mismo es cuestión de reactivar y reeducar” . . “Es muy importante que el gobierno y las autoridades del Ministerio de Salud salgan de su ostracismo, empiecen a informar y que lo hagan bien, con sentido de urgencia. Precisamente la comunicación ha sido una de las grandes falencias del Ejecutivo, pero tienen la oportunidad de copiar e implementar buenas prácticas, como lo realizado en el gobierno del ex presidente Sebastián Piñera donde tuvimos autoridades y equipos que estaban permanentemente, y en todo momento, gestionando, informando, comunicando, entregando medidas, chequeando la situación de la red público - privada de salud, entre otros. Los virus respiratorios no van a esperar que las autoridades sanitarias despierten y reaccionen para afectar el bienestar y la salud de las personas en todo el territorio” , indica Durán quien además fue parte del equipo de Comunicaciones a cargo de la contingencia sanitaria generada durante la pandemia. Recomendaciones para evitar el contagio de Influenza y cómo prevenirla Durán afirma que “la influenza es una infección viral que afecta las vías respiratorias y puede provocar complicaciones graves, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados. Por esto es fundamental concientizar cuestiones tales como la vacunación, apenas inicien los síntomas ir al médico y consultar, entendiendo que un diagnóstico oportuno es clave en este tipo de coyunturas. Tener buenos hábitos de higiene, cubrirse al toser o estornudar, evitar el contacto con personas enfermas, ventilar los hogares en la medida que las condiciones climáticas lo permitan e intentar mantener un estilo de vida saludable. Siguiendo estas recomendaciones, podemos disminuir significativamente el riesgo de contraer y propagar la influenza y virus respiratorios en general. Lo más importante es entender que la prevención es una responsabilidad compartida que beneficia a todas y todos, especialmente a los más vulnerables y población de riesgo. Por eso es importante comunicar y poner a disposición de las personas información de calidad para que tomen buenas decisiones, con conocimiento, anticipación y oportunidad” , concluyó el especialista en comunicación de riesgos, académico y magíster en comunicación estratégica, Rodrigo Durán Guzmán.
Chile es el país de Sudamérica que genera más basura por habitante, una realidad que nos posiciona muy por debajo del promedio de la OCDE, es decir, dentro de los tres primeros países, de los 36 miembros, que menos reciclan. Según el Ministerio del Medio Ambiente, el país produce anualmente cerca de 19,6 millones de toneladas de residuos, con un 96,7% clasificado como no peligroso y un 3,3% como peligroso. De la porción no peligrosa, la decana de la Facultad de Ingeniería, Ciencias y Tecnología de la Universidad Bernardo O´Higgins (UBO), Katherine Delgado, dice que un preocupante 80% se elimina, mientras que sólo el 20% se somete a procesos de valorización; estadística que ha permanecido estancada desde 2015. “Aunque en 2018 se observó un leve incremento, alcanzando un 22% en valorización, la mayoría de los residuos continúan su camino hacia rellenos sanitarios o vertederos, lo que exige una respuesta más efectiva en la gestión de residuos y políticas de reciclaje” , destaca la académica. Entre los materiales más reciclados a nivel global están el papel, plástico, vidrio, metal y desechos electrónicos. ¿Y en Chile? Aproximadamente el 44,2% del cartón y papel de embalaje, incluyendo tipos corrugados y lisos, se recicla. En el caso del vidrio, la tasa de reciclaje alcanza cerca del 33%, mientras que el aluminio registra un 14%. “Respecto a los plásticos, el PET, utilizado principalmente en botellas de bebidas tiene una tasa de reciclaje del 19%. El polietileno, presente en productos como bolsas y bidones, ostenta un 27%” , detalla. Falta de cultura En opinión de la docente, Chile ha avanzado en la gestión de residuos gracias a la implementación de la Ley de Responsabilidad Extendida del Productor (REP) y la creación del Fondo para el Reciclaje; iniciativas que buscan mejorar la segregación, recolección y valorización de residuos. A ello se suma la “Hoja de Ruta de Economía Circular” y las estrategias dirigidas hacia la construcción y manejo de residuos orgánicos, con el objetivo de elevar las tasas de reciclaje y promover la reutilización de residuos. Sin embargo, de acuerdo a la especialista, si bien el país ha dado importantes pasos en torno al reciclaje, es crítica al plantear que aún existen factores que no han permitido que se consolide una fuerte cultura en torno a este tema. Uno de esos obstáculos es la insuficiente infraestructura y financiamiento. “La construcción y mantenimiento de instalaciones adecuadas para el procesamiento de materiales reciclables requieren inversiones substanciales que no se han realizado de manera óptima, limitando la expansión y modernización necesarias ”, precisa Delgado. Otro factor es la falta de concientización e información adecuada sobre el reciclaje. La experta explica este punto, señalando que, a pesar de la urgencia ambiental, la ausencia de programas educativos eficaces y campañas de sensibilización impiden que se puedan desarrollar prácticas de reciclaje consistentes por parte de la ciudadanía, junto con la compleja clasificación eficiente de los residuos. Retos y políticas de fomento ¿Qué hace falta para fomentar el reciclaje a nivel nacional? Para la docente de la UBO es esencial invertir en la expansión y modernización de las infraestructuras de reciclaje, lo que incluye centros de recolección, separación y procesamiento de residuos. También agrega que se debería apostar por programas educativos que concienticen sobre la importancia del reciclaje, enseñando las prácticas adecuadas de segregación de residuos y destacando sus beneficios ambientales. “Esto implica diseñar y desplegar programas de educación que sean accesibles a todas las edades y en distintos entornos, desde escuelas hasta espacios comunitarios, reforzando la necesidad de adoptar las prácticas de las 3R (Reducir, Reutilizar, Reciclar) en la vida cotidiana” , comenta la investigadora. Finalmente, Delgado dice que promover la economía circular es fundamental, incentivando a que las empresas incorporen prácticas de producción sostenibles, al igual que revisar la legislación actual para una gestión de residuos más sólida y en línea con los tiempos que corren.
La depilación láser es un procedimiento estético utilizado para eliminar el vello no deseado de manera permanente. Utilizando tecnología láser, el procedimiento se enfoca en el folículo piloso, destruyendo la raíz del vello y evitando su crecimiento futuro. Es una opción popular para aquellos que buscan una solución duradera a los problemas de vello no deseado, ya que puede brindar resultados efectivos y de larga duración. La depilación láser puede realizarse en cualquier parte del cuerpo, incluyendo el rostro, las axilas, las piernas, el área del bikini y la espalda. Beneficios de la depilación láser La depilación láser ofrece una serie de beneficios destacados. En primer lugar, es una forma eficaz de eliminar el vello no deseado de manera casi permanente. A diferencia de otros métodos de depilación, como la cera o la maquinilla de afeitar, el láser destruye el folículo piloso, evitando que vuelva a crecer. Esto significa que los resultados suelen ser duraderos y se reducen la frecuencia y la necesidad de realizar tratamientos posteriores. Además, la depilación láser es un método rápido y eficiente, ya que puede tratar grandes áreas en poco tiempo. También es una opción segura, ya que se realiza bajo la supervisión de profesionales capacitados y utilizando equipos especializados. Otro beneficio importante es que la depilación láser puede adaptarse a diferentes tipos de piel y tonos, lo que la hace adecuada para una amplia gama de personas. En resumen, la depilación láser ofrece una solución efectiva, duradera y segura para el problema del vello no deseado. Preparación para la depilación láser Antes de someterse a un tratamiento de depilación láser, es importante seguir ciertas precauciones y prepararse adecuadamente para obtener los mejores resultados. En primer lugar, se recomienda evitar la exposición solar en las áreas a tratar durante al menos cuatro semanas antes del procedimiento. Además, es importante evitar el bronceado artificial y el uso de autobronceadores. Se aconseja también no arrancar o depilar el vello de raíz durante las cuatro semanas previas, ya que el láser necesita que los folículos estén presentes para ser efectivo. Asimismo, es fundamental rasurar el área que se va a tratar el día anterior al tratamiento, para asegurar que la luz del láser penetre en los folículos pilosos correctamente. Por último, es importante evitar el uso de cremas y lociones en la piel antes del procedimiento, ya que podrían interferir con el láser. Siguiendo estas recomendaciones, se garantiza una mejor preparación para la depilación láser y unos resultados óptimos. Proceso de la depilación láser El proceso de la depilación láser es un procedimiento utilizado para eliminar de forma permanente el vello no deseado. Se utiliza un dispositivo médico que emite pulsos de luz intensa que son absorbidos por la melanina del folículo piloso, lo que daña el folículo y evita que el vello vuelva a crecer. Antes de comenzar el tratamiento, se realiza una evaluación de la piel y el vello para determinar el tipo de láser más adecuado. Durante la sesión de depilación láser, se aplica un gel especial en el área a tratar y se utiliza el láser para dirigir la luz hacia los folículos pilosos. El procedimiento puede causar algo de incomodidad o sensación de quemazón, pero suele ser tolerable. La duración de cada sesión depende del área tratada y la cantidad de vello, y generalmente se requieren varias sesiones para lograr resultados óptimos. Después del tratamiento, es normal que la piel esté enrojecida y se experimente una sensación similar a la quemadura solar leve, pero esto desaparece rápidamente. Es importante seguir las recomendaciones del especialista para cuidar la piel después de la depilación láser y evitar la exposición al sol durante un período de tiempo determinado. Cuidados posteriores a la depilación láser Después de someterse a un tratamiento de depilación láser, es importante seguir algunos cuidados para garantizar que la piel se recupere correctamente. Es normal que la zona tratada esté sensible e irritada durante los primeros días, por lo que se recomienda aplicar compresas frías o geles calmantes para aliviar cualquier molestia. Es fundamental evitar la exposición directa al sol y utilizar protector solar de amplio espectro para proteger la piel de posibles daños. También es recomendable evitar el uso de productos con fragancias fuertes o ingredientes irritantes en la zona tratada y usar ropa holgada y de algodón para permitir que la piel respire. Además, es importante no arrancar o raspar los vellos tratados, ya que esto puede irritar la piel y potencialmente causar infecciones. Por último, es aconsejable seguir las instrucciones del especialista y acudir a las citas programadas para evaluar los resultados y realizar cualquier retoque necesario. CONTACTO CLÍNICA MERCED • www.clinicamerced.cl • WhatsApp: +56 9 5811 6731 • Dirección: Avda. Condell 1015, Providencia – Santiago de Chile
Cuando llega el frío y oscuro invierno, en la naturaleza se produce un fenómeno sorprendente: algunos animales se preparan para hibernar, es decir, se aprestan para un descanso largo y profundo que les permite sobrevivir sin comida ni agua, caracterizándose por ser una etapa más compleja que el sueño habitual y que incluye cambios dramáticos en el metabolismo. Pese a ello, se ha demostrado que los animales que hibernan suelen vivir más años en comparación con otras especies del mismo tamaño. El investigador del Instituto Milenio de Biología Integrativa (iBio) y director del Núcleo Milenio LiLi, Roberto Nespolo Rossi, se interesó por profundizar aún más sobre este suceso, particularmente cómo puede impactar el calentamiento global o cambio climático en la sobrevivencia de los hibernantes. Para ello, el estudio se centró en el único mamífero que hiberna en Sudamérica, el Dromiciops gliroides o “monito del monte” , habitante de los bosques templado-lluviosos del sur de Chile y Argentina. Actualmente en desarrollo, la investigación también busca analizar el rol del Dromiciops como dispersor de plantas nativas. “Junto con ello, estamos examinando la ejecución de un monitoreo ecológico de diversas poblaciones del monito para conocer su viabilidad futura, ya que las dos especies están distribuidas ampliamente en Chile y Argentina, con poblaciones abundantes en el sur, pero reducidas y aisladas en el rango norte” , dice el especialista. Importantes hallazgos En relación a sus avances, el trabajo ya arrojó algunos hallazgos de relevancia. Uno de ellos es que las alteraciones en los patrones estacionales, como el cambio climático, podrían poner en riesgo la supervivencia de los hibernantes. Igualmente, el incremento de las temperaturas invernales puede provocar la salida prematura de la hibernación, trayendo como consecuencia que los animales necesiten 20 veces más alimento en un momento en que éste no está disponible, como es en el invierno. Otro descubrimiento asociado fue la existencia de una red de regulación genética que permite que los hibernantes puedan adaptarse a condiciones ambientales extremas. “Durante la hibernación se activan y desactivan genes clave relacionados con el metabolismo, la termorregulación y la respuesta al estrés. Esta modulación genética facilita un ahorro sustancial de energía, con una drástica reducción en la actividad metabólica y la temperatura corporal” , precisa Nespolo. También se estableció que, independientemente del tamaño, los animales en hibernación experimentan el mismo ahorro energético por gramo de tejido; un resultado que respalda la idea de un metabolismo mínimo que permite que las células sobrevivan en condiciones de frío y baja oxigenación. Efectos en la vida humana Para el experto del iBio y núcleo LiLi, entender la hibernación es crucial dado su impacto en la medicina, la conservación y la comprensión de la vida, con lo que se abren nuevas oportunidades al conocimiento científico, terapias médicas innovadoras y estrategias de conservación efectivas en medio del cambio climático. “Se ha sugerido que la hibernación, por ejemplo, podría permitir la conservación de recursos y el mantenimiento de la salud física y mental de los astronautas durante misiones de larga duración, reduciendo así la necesidad de suministros y equipamiento médico complejo. Dichas aplicaciones potenciales podrían revolucionar tanto la medicina como la exploración espacial” , dice Nespolo. Nespolo, además, señala que la sobrevivencia a condiciones extremas producto de la hibernación puede generar información valiosa que se puede aplicar en beneficio de la salud humana. “Por ejemplo, podemos entender cómo los animales protegen sus tejidos del daño durante la hibernación, lo que podría conducir a nuevas estrategias para preservar órganos y tejidos en humanos durante la hibernación inducida médicamente, como en casos de hipotermia terapéutica” , concluye el analista del iBio.
“Entre un 20 y un 30 por ciento de la población en Chile puede tener una enfermedad funcional de la tiroides, y hasta un 50 por ciento puede tener nódulos” , nos confiesa el Dr. Cristóbal Campos endocrinólogo del Hospital Regional de Talca (HRT), Hospital de Linares, director del Colegio Médico (Colmed) del Maule y socio fundador de Clínica MET. “Con los años, la tiroides ha tenido una posición cada vez más importante; muchas personas en forma espontánea piden a sus médicos que le chequean la tiroides, que los examinen, que se hagan ecografías” indica el profesional. Por otra parte, la Dra. Dahiana Pulgar, cirujana oncológica de cabeza y cuello, socia fundadora de Clínica MET y vicepresidenta de Colmed del Maule, explica de manera específica las enfermedades que produce esta glándula. “Si se producen pocas hormonas, esto da como resultado un organismo enlentecido, es decir las personas andan más lentas, pueden andar más soñolientas, pueden tener la piel más quebradiza, intolerancia al frío, se quejan también de que su digestión es más pesada y se sienten anímicamente más decaídas, y ahí estamos hablando de hipotiroidismo”. Y agrega “o por el contrario, en el hipertiroidismo, donde la glándula genera más hormonas de las que se necesitan, las personas tienen un hipermetabolismo, están sudorosos, taquicárdicos, palpitaciones, con intolerancia al calor y algunas veces con polidefecación (van muchas veces al baño)”, puntualiza la Dra. Pulgar. Pero también, está presente el tema del cáncer de tiroides. Según nos señala el Dr. Campos, el cáncer de tiroides sique siendo una de las enfermedades oncológicas con mejor pronóstico de sobrevida, sin embargo, su incidencia va en aumento. “Yo llegué el 2016 a Talca, en un momento fui el único endocrinólogo presente en la región, en ese año el cáncer a la tiroides tenía una frecuencia relativamente baja. Después de la pandemia, hemos visto un aumento, y que los casos clínicos han llegado más avanzados, con nódulos más grandes, agresivos, pero la mayoría son afables. Todo depende de la oportunidad del diagnóstico, eso es muy importante” , enfatiza el profesional. Una visión que comparte el Dr. Francisco Muñoz, también endocrinólogo y socio fundador de Clínica Met. “Desde mi experiencia clínica, he visto un aumento sostenido del cáncer de tiroides, no solo acá en la Región del Maule, sino que a nivel mundial. Pensábamos que el aumento de casos era por la mayor pesquisa, por realizar cada vez más ecografías y diagnosticando cánceres más pequeños. Sin embargo, es factible un aumento real de casos, para lo cual no existe una sola explicación. Hay algunas teorías que hablan del aumento del sobre peso de la población, relacionadas con el exceso de consumo de sal, yodada, entre otras cosas, esto hace que sea más probable tener cáncer de tiroides que hace 20 o 30 años” . “Los nódulos tiroideos son muy frecuentes en nuestra población, si a 10 pacientes le hacemos una ecografía 7 van a tener nódulos tiroideos, y de esos 7, 1 va a tener cáncer a la tiroides, así que en general es una patología frecuente. Afortunadamente con un diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno tenemos larga sobrevida” , añade la vicepresidenta de Colmed Maule. Además, director del Colegio Médico del Maule, enfatiza que las personas están cada vez más preocupadas por el tema. “ Y los médicos más informados, por lo tanto, los cursos en que he participado, y que también he organizado, están empezando a dar frutos. Pero no hay que bajar la guardia, el cáncer a la tiroides sigue siendo latente y por lo tanto tenemos que estar siempre presentes, tanto en educación para los familiares, como para los pacientes” . Importante destacar que los centros que realizan cirugía para cáncer de tiroides son el Hospital de Talca y el Hospital de Curicó. A nivel privado, existe Clínica MET, el que cuenta con un equipo multidisciplinario de personas, que permite un tratamiento adecuado y oportuno a pacientes con problemas a la tiroides.
Una alarmante ola de casos de Influenza tipo A está afectando a todo el país y tiene en alerta tanto a autoridades como especialistas en salud. Se calcula que, a la fecha, los casos registrados ascienden a 5.992 casos positivos de esta enfermedad, superando cualquier cifra de años anteriores en el mismo período, incluyendo la pandemia del COVID-19. A juicio de los expertos, se cree que el aumento explosivo de esta enfermedad, junto a otros virus respiratorios como el coronavirus, podría estar en temprano inicio de las bajas temperaturas. De acuerdo a datos del Instituto de Salud Pública (ISP) se observa que la ola de contagios comenzó en marzo de este año. Y de acuerdo al último registro, que corresponde a mayo, se constata que sólo en la semana del 5 al 11 de mayo se diagnosticaron 1.441 nuevos casos de Influenza tipo A en Chile. Por lo mismo, a juicio del especialista en comunicación de riesgos, académico y magíster en comunicación estratégica, Rodrigo Durán Guzmán, no se entiende la pasividad por parte de la autoridad sanitaria toda vez que “la comunicación de riesgos es fundamental para gestionar un brote de influenza y otros virus respiratorios, ya que facilita la prevención y control del virus, reduce el pánico, las incertezas, fomenta la cooperación, educa a la población, permite la adaptación de estrategias, mantiene la funcionalidad del sistema de salud y fortalece tanto la preparación como resiliencia de la comunidad. Esto es tan sencillo como tomar las prácticas que implementamos durante la pandemia del COVID-19 y comunicarlas, a saber: distanciamiento físico, lavado frecuente de manos o uso de alcohol gel y el siempre importante uso de la mascarilla, especialmente en lugares cerrados o de poca ventilación. Son recomendaciones que la gente ya tiene en su retina y por lo mismo es cuestión de reactivar y reeducar” . . “Es muy importante que el gobierno y las autoridades del Ministerio de Salud salgan de su ostracismo, empiecen a informar y que lo hagan bien, con sentido de urgencia. Precisamente la comunicación ha sido una de las grandes falencias del Ejecutivo, pero tienen la oportunidad de copiar e implementar buenas prácticas, como lo realizado en el gobierno del ex presidente Sebastián Piñera donde tuvimos autoridades y equipos que estaban permanentemente, y en todo momento, gestionando, informando, comunicando, entregando medidas, chequeando la situación de la red público - privada de salud, entre otros. Los virus respiratorios no van a esperar que las autoridades sanitarias despierten y reaccionen para afectar el bienestar y la salud de las personas en todo el territorio” , indica Durán quien además fue parte del equipo de Comunicaciones a cargo de la contingencia sanitaria generada durante la pandemia. Recomendaciones para evitar el contagio de Influenza y cómo prevenirla Durán afirma que “la influenza es una infección viral que afecta las vías respiratorias y puede provocar complicaciones graves, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados. Por esto es fundamental concientizar cuestiones tales como la vacunación, apenas inicien los síntomas ir al médico y consultar, entendiendo que un diagnóstico oportuno es clave en este tipo de coyunturas. Tener buenos hábitos de higiene, cubrirse al toser o estornudar, evitar el contacto con personas enfermas, ventilar los hogares en la medida que las condiciones climáticas lo permitan e intentar mantener un estilo de vida saludable. Siguiendo estas recomendaciones, podemos disminuir significativamente el riesgo de contraer y propagar la influenza y virus respiratorios en general. Lo más importante es entender que la prevención es una responsabilidad compartida que beneficia a todas y todos, especialmente a los más vulnerables y población de riesgo. Por eso es importante comunicar y poner a disposición de las personas información de calidad para que tomen buenas decisiones, con conocimiento, anticipación y oportunidad” , concluyó el especialista en comunicación de riesgos, académico y magíster en comunicación estratégica, Rodrigo Durán Guzmán.
Chile es el país de Sudamérica que genera más basura por habitante, una realidad que nos posiciona muy por debajo del promedio de la OCDE, es decir, dentro de los tres primeros países, de los 36 miembros, que menos reciclan. Según el Ministerio del Medio Ambiente, el país produce anualmente cerca de 19,6 millones de toneladas de residuos, con un 96,7% clasificado como no peligroso y un 3,3% como peligroso. De la porción no peligrosa, la decana de la Facultad de Ingeniería, Ciencias y Tecnología de la Universidad Bernardo O´Higgins (UBO), Katherine Delgado, dice que un preocupante 80% se elimina, mientras que sólo el 20% se somete a procesos de valorización; estadística que ha permanecido estancada desde 2015. “Aunque en 2018 se observó un leve incremento, alcanzando un 22% en valorización, la mayoría de los residuos continúan su camino hacia rellenos sanitarios o vertederos, lo que exige una respuesta más efectiva en la gestión de residuos y políticas de reciclaje” , destaca la académica. Entre los materiales más reciclados a nivel global están el papel, plástico, vidrio, metal y desechos electrónicos. ¿Y en Chile? Aproximadamente el 44,2% del cartón y papel de embalaje, incluyendo tipos corrugados y lisos, se recicla. En el caso del vidrio, la tasa de reciclaje alcanza cerca del 33%, mientras que el aluminio registra un 14%. “Respecto a los plásticos, el PET, utilizado principalmente en botellas de bebidas tiene una tasa de reciclaje del 19%. El polietileno, presente en productos como bolsas y bidones, ostenta un 27%” , detalla. Falta de cultura En opinión de la docente, Chile ha avanzado en la gestión de residuos gracias a la implementación de la Ley de Responsabilidad Extendida del Productor (REP) y la creación del Fondo para el Reciclaje; iniciativas que buscan mejorar la segregación, recolección y valorización de residuos. A ello se suma la “Hoja de Ruta de Economía Circular” y las estrategias dirigidas hacia la construcción y manejo de residuos orgánicos, con el objetivo de elevar las tasas de reciclaje y promover la reutilización de residuos. Sin embargo, de acuerdo a la especialista, si bien el país ha dado importantes pasos en torno al reciclaje, es crítica al plantear que aún existen factores que no han permitido que se consolide una fuerte cultura en torno a este tema. Uno de esos obstáculos es la insuficiente infraestructura y financiamiento. “La construcción y mantenimiento de instalaciones adecuadas para el procesamiento de materiales reciclables requieren inversiones substanciales que no se han realizado de manera óptima, limitando la expansión y modernización necesarias ”, precisa Delgado. Otro factor es la falta de concientización e información adecuada sobre el reciclaje. La experta explica este punto, señalando que, a pesar de la urgencia ambiental, la ausencia de programas educativos eficaces y campañas de sensibilización impiden que se puedan desarrollar prácticas de reciclaje consistentes por parte de la ciudadanía, junto con la compleja clasificación eficiente de los residuos. Retos y políticas de fomento ¿Qué hace falta para fomentar el reciclaje a nivel nacional? Para la docente de la UBO es esencial invertir en la expansión y modernización de las infraestructuras de reciclaje, lo que incluye centros de recolección, separación y procesamiento de residuos. También agrega que se debería apostar por programas educativos que concienticen sobre la importancia del reciclaje, enseñando las prácticas adecuadas de segregación de residuos y destacando sus beneficios ambientales. “Esto implica diseñar y desplegar programas de educación que sean accesibles a todas las edades y en distintos entornos, desde escuelas hasta espacios comunitarios, reforzando la necesidad de adoptar las prácticas de las 3R (Reducir, Reutilizar, Reciclar) en la vida cotidiana” , comenta la investigadora. Finalmente, Delgado dice que promover la economía circular es fundamental, incentivando a que las empresas incorporen prácticas de producción sostenibles, al igual que revisar la legislación actual para una gestión de residuos más sólida y en línea con los tiempos que corren.
La depilación láser es un procedimiento estético utilizado para eliminar el vello no deseado de manera permanente. Utilizando tecnología láser, el procedimiento se enfoca en el folículo piloso, destruyendo la raíz del vello y evitando su crecimiento futuro. Es una opción popular para aquellos que buscan una solución duradera a los problemas de vello no deseado, ya que puede brindar resultados efectivos y de larga duración. La depilación láser puede realizarse en cualquier parte del cuerpo, incluyendo el rostro, las axilas, las piernas, el área del bikini y la espalda. Beneficios de la depilación láser La depilación láser ofrece una serie de beneficios destacados. En primer lugar, es una forma eficaz de eliminar el vello no deseado de manera casi permanente. A diferencia de otros métodos de depilación, como la cera o la maquinilla de afeitar, el láser destruye el folículo piloso, evitando que vuelva a crecer. Esto significa que los resultados suelen ser duraderos y se reducen la frecuencia y la necesidad de realizar tratamientos posteriores. Además, la depilación láser es un método rápido y eficiente, ya que puede tratar grandes áreas en poco tiempo. También es una opción segura, ya que se realiza bajo la supervisión de profesionales capacitados y utilizando equipos especializados. Otro beneficio importante es que la depilación láser puede adaptarse a diferentes tipos de piel y tonos, lo que la hace adecuada para una amplia gama de personas. En resumen, la depilación láser ofrece una solución efectiva, duradera y segura para el problema del vello no deseado. Preparación para la depilación láser Antes de someterse a un tratamiento de depilación láser, es importante seguir ciertas precauciones y prepararse adecuadamente para obtener los mejores resultados. En primer lugar, se recomienda evitar la exposición solar en las áreas a tratar durante al menos cuatro semanas antes del procedimiento. Además, es importante evitar el bronceado artificial y el uso de autobronceadores. Se aconseja también no arrancar o depilar el vello de raíz durante las cuatro semanas previas, ya que el láser necesita que los folículos estén presentes para ser efectivo. Asimismo, es fundamental rasurar el área que se va a tratar el día anterior al tratamiento, para asegurar que la luz del láser penetre en los folículos pilosos correctamente. Por último, es importante evitar el uso de cremas y lociones en la piel antes del procedimiento, ya que podrían interferir con el láser. Siguiendo estas recomendaciones, se garantiza una mejor preparación para la depilación láser y unos resultados óptimos. Proceso de la depilación láser El proceso de la depilación láser es un procedimiento utilizado para eliminar de forma permanente el vello no deseado. Se utiliza un dispositivo médico que emite pulsos de luz intensa que son absorbidos por la melanina del folículo piloso, lo que daña el folículo y evita que el vello vuelva a crecer. Antes de comenzar el tratamiento, se realiza una evaluación de la piel y el vello para determinar el tipo de láser más adecuado. Durante la sesión de depilación láser, se aplica un gel especial en el área a tratar y se utiliza el láser para dirigir la luz hacia los folículos pilosos. El procedimiento puede causar algo de incomodidad o sensación de quemazón, pero suele ser tolerable. La duración de cada sesión depende del área tratada y la cantidad de vello, y generalmente se requieren varias sesiones para lograr resultados óptimos. Después del tratamiento, es normal que la piel esté enrojecida y se experimente una sensación similar a la quemadura solar leve, pero esto desaparece rápidamente. Es importante seguir las recomendaciones del especialista para cuidar la piel después de la depilación láser y evitar la exposición al sol durante un período de tiempo determinado. Cuidados posteriores a la depilación láser Después de someterse a un tratamiento de depilación láser, es importante seguir algunos cuidados para garantizar que la piel se recupere correctamente. Es normal que la zona tratada esté sensible e irritada durante los primeros días, por lo que se recomienda aplicar compresas frías o geles calmantes para aliviar cualquier molestia. Es fundamental evitar la exposición directa al sol y utilizar protector solar de amplio espectro para proteger la piel de posibles daños. También es recomendable evitar el uso de productos con fragancias fuertes o ingredientes irritantes en la zona tratada y usar ropa holgada y de algodón para permitir que la piel respire. Además, es importante no arrancar o raspar los vellos tratados, ya que esto puede irritar la piel y potencialmente causar infecciones. Por último, es aconsejable seguir las instrucciones del especialista y acudir a las citas programadas para evaluar los resultados y realizar cualquier retoque necesario. CONTACTO CLÍNICA MERCED • www.clinicamerced.cl • WhatsApp: +56 9 5811 6731 • Dirección: Avda. Condell 1015, Providencia – Santiago de Chile
Cuando llega el frío y oscuro invierno, en la naturaleza se produce un fenómeno sorprendente: algunos animales se preparan para hibernar, es decir, se aprestan para un descanso largo y profundo que les permite sobrevivir sin comida ni agua, caracterizándose por ser una etapa más compleja que el sueño habitual y que incluye cambios dramáticos en el metabolismo. Pese a ello, se ha demostrado que los animales que hibernan suelen vivir más años en comparación con otras especies del mismo tamaño. El investigador del Instituto Milenio de Biología Integrativa (iBio) y director del Núcleo Milenio LiLi, Roberto Nespolo Rossi, se interesó por profundizar aún más sobre este suceso, particularmente cómo puede impactar el calentamiento global o cambio climático en la sobrevivencia de los hibernantes. Para ello, el estudio se centró en el único mamífero que hiberna en Sudamérica, el Dromiciops gliroides o “monito del monte” , habitante de los bosques templado-lluviosos del sur de Chile y Argentina. Actualmente en desarrollo, la investigación también busca analizar el rol del Dromiciops como dispersor de plantas nativas. “Junto con ello, estamos examinando la ejecución de un monitoreo ecológico de diversas poblaciones del monito para conocer su viabilidad futura, ya que las dos especies están distribuidas ampliamente en Chile y Argentina, con poblaciones abundantes en el sur, pero reducidas y aisladas en el rango norte” , dice el especialista. Importantes hallazgos En relación a sus avances, el trabajo ya arrojó algunos hallazgos de relevancia. Uno de ellos es que las alteraciones en los patrones estacionales, como el cambio climático, podrían poner en riesgo la supervivencia de los hibernantes. Igualmente, el incremento de las temperaturas invernales puede provocar la salida prematura de la hibernación, trayendo como consecuencia que los animales necesiten 20 veces más alimento en un momento en que éste no está disponible, como es en el invierno. Otro descubrimiento asociado fue la existencia de una red de regulación genética que permite que los hibernantes puedan adaptarse a condiciones ambientales extremas. “Durante la hibernación se activan y desactivan genes clave relacionados con el metabolismo, la termorregulación y la respuesta al estrés. Esta modulación genética facilita un ahorro sustancial de energía, con una drástica reducción en la actividad metabólica y la temperatura corporal” , precisa Nespolo. También se estableció que, independientemente del tamaño, los animales en hibernación experimentan el mismo ahorro energético por gramo de tejido; un resultado que respalda la idea de un metabolismo mínimo que permite que las células sobrevivan en condiciones de frío y baja oxigenación. Efectos en la vida humana Para el experto del iBio y núcleo LiLi, entender la hibernación es crucial dado su impacto en la medicina, la conservación y la comprensión de la vida, con lo que se abren nuevas oportunidades al conocimiento científico, terapias médicas innovadoras y estrategias de conservación efectivas en medio del cambio climático. “Se ha sugerido que la hibernación, por ejemplo, podría permitir la conservación de recursos y el mantenimiento de la salud física y mental de los astronautas durante misiones de larga duración, reduciendo así la necesidad de suministros y equipamiento médico complejo. Dichas aplicaciones potenciales podrían revolucionar tanto la medicina como la exploración espacial” , dice Nespolo. Nespolo, además, señala que la sobrevivencia a condiciones extremas producto de la hibernación puede generar información valiosa que se puede aplicar en beneficio de la salud humana. “Por ejemplo, podemos entender cómo los animales protegen sus tejidos del daño durante la hibernación, lo que podría conducir a nuevas estrategias para preservar órganos y tejidos en humanos durante la hibernación inducida médicamente, como en casos de hipotermia terapéutica” , concluye el analista del iBio.